Met de leeftijd veranderen de effecten van alcohol. Je voelt ze sneller en ze duren langer.
Alcohol is een verdovende stof. Dat klinkt misschien raar: veel mensen gedragen zich na een glas net veel losser, enthousiaster en socialer. Toch heeft ook dat te maken met die verdovende werking. Alcohol verdooft namelijk eerst de delen in je hersenen die je gedrag en gevoelens onder controle houden.
Het doet nog andere dingen met je lichaam:
Alcohol maakt dat je jezelf gaat overschatten of zelfs overmoedig wordt. Dat kan voor gevaarlijke situaties zorgen. Niet alleen in het verkeer, maar bijvoorbeeld ook door een val of ongeluk in huis.
De effecten van alcohol zijn er al vanaf één of twee glazen. Dus ook als je je (nog) niet dronken voelt.
Niet alleen hoeveel je drinkt, maar ook je leeftijd bepaalt hoe je op alcohol reageert. Zo drinken tieners beter geen alcohol, omdat hun hersenen nog in volle ontwikkeling zijn. Maar ook als je ouder wordt, kan je minder goed tegen alcohol. Je lichaam bevat dan minder vocht, terwijl je lichaamsvet toeneemt. Daardoor verandert de manier waarop je lichaam alcohol opneemt. Tegelijkertijd breken je nieren en lever de alcohol minder goed af dan vroeger. Je lichamelijke weerstand neemt ook af.
Door dat alles raak je bij eenzelfde hoeveelheid alcohol sneller dronken. Je lichaam heeft ook meer tijd nodig om de alcohol af te breken, waardoor de effecten langer duren. Tot slot heb je na het drinken meer tijd nodig om te recupereren.
Naarmate je ouder wordt, verandert er heel wat in je leven. Je kan daardoor minder goed tegen alcohol.
Alcohol kan een grote invloed hebben op je gezondheid, op de werking van je medicatie en op je levenskwaliteit.
Sommige ouderdomskwaaltjes kunnen verminderen of zelfs verdwijnen door wat minder alcohol te drinken.
Een folder over alcohol voor 55-plussers
