Examenperiodes zijn voor iedereen stresserend. Prestatie- en tijdsdruk kunnen je in deze periode helemaal uitputten.
Je voelt dat je lichaam rust nodig heeft, maar de mentale druk verplicht je om toch door te gaan en ook dat laatste hoofdstuk nog in te prenten... Gezond omgaan met die stress is niet vanzelfsprekend.
Nogal wat studenten grijpen naar koffie, energy drinks, vitaminepreparaten of voedingssupplementen om de examenperiode door te komen.
Sommigen nemen hun toevlucht tot stimulerende medicatie. Om beter te studeren, want je blijft langer wakker en fit.
Andere studenten slikken slaap- en kalmeermiddelen om de zenuwen de baas te kunnen of beter te slapen. Een enkeling zoekt zelfs een oplossing in de combinatie van die medicijnen.
Tijdens de examenperiode slikt 3,7% van de studenten minstens een keer per week stimulerende medicatie. 2,4% neemt regelmatig slaap- en kalmeringsmiddelen.
Studeren en medicatie gaan niet hand in hand
Folder over de effecten en risico's van medicatie bij het studeren. Inclusief tips om de examens zonder pillen door te komen. Dit materiaal draagt het WAT WAT-label voor kwaliteitsvolle jeugdinformatie.