Bier (een gewoon pintje) bevat ongeveer 4 à 5% alcohol, wijn 10 tot 15% en sterke (gedistilleerde) drank meer dan 22%. Hierdoor lijkt het alsof een glas gedistilleerde drank meer alcohol bevat dan een glas bier (of een blikje bier van 33 cl).
Toch is dit niet zo want de glazen voor gedestilleerde drank zijn kleiner dan deze van wijn of bier. Dit wil zeggen dat - wanneer er standaardglazen (waarbij elke drank in het juiste glas wordt geschonken) gebruikt worden - er evenveel pure alcohol in het lichaam wordt opgenomen, namelijk 12 ml.
In aantal grammen alcohol per glas komt het hierop neer:
1 glas bier = 1 glas wijn = 1 glas sterkedrank = ongeveer 10 gram zuivere alcohol in een standaardglas.
Natuurlijk bestaan er hierop uitzonderingen, zoals de streekbieren (die gemiddeld dubbel zoveel alcohol bevatten) of mixdrankjes (zoals Breezers). De illustratie hieronder maakt duidelijk hoeveel standaardglazen er in verschillende soorten alcoholische dranken zitten.
Alcohol. Hoeveel is te veel?
Folder voor volwassenen die de risico's van alcohol belicht en een inschatting toelaat van hoe riskant je eigen drinkgedrag is.