Je broer of zus zal veel aan je steun hebben als hij of zij besluit om te stoppen met alcohol, andere drugs of gokken. Je kan zeker je steentje bijdragen. De impact hiervan kan groter zijn dan je zelf verwacht.
Je broer of zus kan bij je terecht, en dat is al heel wat. Maak duidelijk dat hij of zij er niet alleen voor staat. Dat geeft niet alleen steun, maar kan het doel om te minderen of te stoppen ook meteen een pak haalbaarder maken.
Als je broer of zus het gebruik wil aanpakken, dan heeft hij of zij iets nodig om naartoe te werken. Iets positiefs dat stimuleert om dat gedrag te veranderen. Een goede onderlinge band tussen jullie kan hierin een meerwaarde bieden.
Probeer ook te steunen op de momenten dat je broer of zus geen drugs gebruikt en niet onder invloed is. Doe dan leuke dingen waarvan je kan genieten.
Je broer of zus is immers meer dan iemand die drinkt of drugs gebruikt. Het gedrag mag je heel duidelijk afwijzen, maar niet de persoon.
Heeft je broer of zus lange tijd alcohol of drugs gebruikt? Is hij of zij afhankelijk geworden? Dan is stoppen vaak niet vanzelfsprekend. Er kunnen heel wat ontwenningsverschijnselen optreden, zowel op lichamelijk als op mentaal vlak.
Als je jezelf vooraf goed informeert, ben je voorbereid op wat deze situatie inhoudt.
Indien nodig kan je externe hulp inschakelen. De huisarts is bijvoorbeeld een geschikt persoon om te bekijken hoe de ontwenningsverschijnselen aangepakt kunnen worden.
De verantwoordelijkheid voor verandering ligt bij je broer of zus. Leg jezelf dan ook geen torenhoge verwachtingen op. Doe wat je kan op een manier die houdbaar blijft voor jou. Wees realistisch in je verwachtingen van jezelf, en je verwachtingen van je broer of zus.
Bovendien is een afhankelijkheid niet van de ene op de andere dag ontstaan. Dit probleem aanpakken vergt dan ook wat tijd. Vaak gaat dit proces gepaard met ups en downs. Hou in je achterhoofd dat dit heel normaal is, en laat je er niet door demotiveren. Met kleine stapjes kan je broer of zus (samen met jou) de goede richting uitgaan.
Alcohol, cannabis, cocaïne of nog iets anders: je weet of vermoedt dat je broer of zus gebruikt.
Het belangrijkste is dat je blijft investeren in de relatie met je broer of zus, maar ook in de relatie met de rest van je gezin.
Jij kan je broer of zus niet ‘fixen’. Als hij of zij nog niet klaar is om er iets aan te doen, focus dan op jezelf en de andere familieleden.
Brochure
