Home » Tips en Advies » Uitgaan » Tijdens het uitgaan » Partytip: voorkom gehoorschade

Partytip: voorkom gehoorschade

Te luide muziek kan erg schadelijk zijn voor je oren. Na het uitgaan kan je dat al eens merken aan oorsuizen of een piep in de oren. Maar hoe lang mag je luisteren naar luide muziek? En hoe luid is té luid? En welke rol spelen alcohol of andere drugs?

Wat is gehoorschade?

slechthorendheid
middenoorontsteking
plotse doofheid
oorsuizen
overgevoeligheid voor geluid

Het risico op gehoorschade is afhankelijk van het volume en de duur van de blootstelling aan het geluid. Hoe luider de muziek staat, hoe minder lang het duurt voor je gehoorschade oploopt.

Luister dan naar je eigen oren. Oren die suizen, schreeuwen letterlijk om aandacht voor de gevaren van te luide muziek.

Hoe luid is te luid? De cijfers!

Schade kan ontstaan vanaf 85 decibel (dB). Op veel feestjes word je blootgesteld aan 100 dB en meer.

3 dB meer geeft al meteen een verdubbeling van de geluidsenergie. Dus: 1 uur aan 100 dB = 2 uur aan 97 dB

Alcohol of drugs verhogen risico op gehoorschade

Onder invloed loop je meer risico op gehoorschade. Alcohol en andere verdovende drugs verdoven ook je gehoorzenuw. Je voelt dan niet meer wanneer de muziek echt té luid staat.

Onder invloed helemaal opgaan in de muziek is leuk, maar op lange termijn kan dat zware gevolgen hebben. Hou dus je verstand erbij als je je oren wil sparen. Gebruik alcohol of andere drugs met mate.

Hoe de piep in de oren vermijden?

Geef je oren rust! Ga af en toe naar de chill-outruimte.
Blijf op enkele meters afstand van de luidsprekers.
Draag oordopjes. Sommige clubs en festivals voorzien ter plaatse gratis exemplaren. Of je kan er kopen, op maat gemaakt door een specialist, of eenvoudige exemplaren bij de apotheek. Bij de apotheek kan je ook uitleg vragen over de opties.