Home » Tips en Advies » Uitgaan » Uitgaansrisico’s

Uitgaan, alcohol en drugs

Uitgaan, da’s plezier maken, iets vieren en ontspannen. Voor heel wat mensen hoort daar alcohol bij. Voor sommigen komen daar ook illegale drugs aan te pas. Dat brengt risico’s met zich mee. Hoe ga je daarmee om?

Wie op stap gaat, wordt geconfronteerd met gezondheidsrisico’s.

Die risico’s verschillen per persoon: naargelang je gender, gemoedstoestand en je fysieke conditie. Maar ook de omstandigheden spelen een rol, bijvoorbeeld:

de locatie
de temperatuur
de drukte in de club

Als je tijdens het uitgaan alcohol of andere drugs gebruikt, nemen die risico’s nog toe. De meest veilige keuze is om helemaal geen alcohol of andere drugs te gebruiken. Doe je dat toch, dan kan je rekening houden met een paar voorzorgsmaatregelen.

Zo voorkom en beperk je de risico’s

Veilig en gezond uitgaan is niet moeilijk. Gewoon verstand gebruiken en amuseren! Onderstaande tips en informatie helpen je alvast een stap vooruit.

Bereid je voor

Zorg dat je klaar bent voor de nacht.

Start de avond fris en uitgerust, en voorzie dat je ook na het feesten kan recupereren.

Uitgaan met vrienden is niet alleen leuker, maar ook veiliger! Spreek af om goed voor elkaar te zorgen.

Wees je bewust van de huisregels. Ze zijn er om je te helpen.

Feesten is topsport! Zorg voor voldoende energie en vitaminen.

Zorg dat je na het feesten veilig thuis raakt.

Een partytrip naar Ibiza of een meerdaags festival? Be prepared!

Tijdens het uitgaan

Hou deze tips in je achterhoofd tijdens het feesten.

Hoe voorkom je oververhitting?

Hoe voorkom je uitdroging?

Hoe voorkom je gehoorschade?

Let op met combigebruik: twee of meer middelen door elkaar.

Wat kan je doen als iemand fout gaat?

Wees je bewust dat alcohol en drugs het risico op onveilige seks verhogen.

Festivals zijn vaak een nog intensievere ervaring. De muziek, het gezelschap, de zon (of de modder), de sfeer… Maar ook aan zo’n massa-evenementen zijn weer een aantal risico’s verbonden. En ook hier spelen alcohol en drugs een rol.

Ontdek de festival survival tips

Veilig en gezond uitgaan

Volle bak amuseren en toch veilig en gezond uitgaan… het kan! Gewoon verstand gebruiken, zodat alcohol en drugs het niet verknallen.

Risico’s beperken Festival survival tips

Info over partydrugs

Op dance-events, festivals en in clubs bezorgt Safe ’n Sound jou no-nonsense info.

Safe ‘n Sound

Zorg dragen voor bezoekers

Steeds meer uitbaters van clubs en organisatoren van events (van de kleinste fuif tot het grootste festival!) zetten in op veiliger uitgaan.

Quality Nights, voor clubs en events Feest Wijzer en ATTENT, voor fuiven en jeugdhuizen