Voor alle vragen over drank,
drugs, pillen, gamen en gokken

23 juli 2026

Wout drinkt elke avond een paar glazen wijn

Wout (25 jaar) stelt zich vragen bij zijn alcoholgebruik. Lees hier zijn verhaal.

Jonge man leest tablet op sofa.

“Ik werk ondertussen twee jaar in de IT. Knap bedrijf met behoorlijk wat groeikansen. In het begin vond ik de dagelijksesleur van een job nogal saai, zeker in vergelijking met het studentenleven. Maar ondertussen heb ik mijn draai gevonden. Ik heb mijn eerste strepen al verdiend en kreeg heel wat verantwoordelijkheden in een project voor een grote bank. De laatste maanden waren hectisch, maar ik doe mijn job graag en wil doorgroeien.

Het voorbije jaar heb ik de gewoonte gekweekt om ’s avonds een paar glazen wijn te drinken. Als er ’s avonds aan tafel een fles wordt ontkurkt, is die vaak leeg tegen dat we gaan slapen. Ik word meer en meer een huismus. Gezellig in de sofa met een glas erbij, daar geniet ik het meest van. Tegelijk merk ik dat ik meer en meer ben gaan drinken. Niet elke dag, maar alles samen toch behoorlijk veel. Zeker op dagen waarop er ook nog een lunch met een klant of een glas na het werk bij komt.

Het voorbije jaar heb ik de gewoonte gekweekt om ’s avonds een paar glazen wijn te drinken. Als er ’s avonds aan tafel een fles wordt ontkurkt, is die vaak leeg tegen dat we gaan slapen.

Ik wil mijn kansen op het werk niet op het spel zetten. Vorige week heb ik een serieuze steek laten vallen. Een grote klant deed bij mijn teamleader zijn beklag over mij. Ik was domweg een deadline uit het oog verloren. Die week heb ik ’s avonds wel veel gedronken, maar ik had ook veel tegelijk aan mijn hoofd. In elk geval, zulke stommiteiten kan ik me echt niet veroorloven.

Ik denk niet dat ik een probleem heb. Als student verzette ik ook de nodige pintjes en verslaafd ben ik zeker niet. Maar toch voelt dit anders aan dan tijdens mijn studententijd. Mijn vriendin vindt dat ik echt moet opletten met mijn drankgebruik en maakt er soms een opmerking over: “je snurkt, is dat omdat je weer zoveel gedronken hebt?” Ze zegt het al lachend, maar misschien wil ze me toch iets duidelijk maken. Ik zou niet willen dat mijn drinken voor spanningen tussen ons zorgt.”

‘Wout’ is een schuilnaam en de afbeelding bij dit verhaal is fictief. De Druglijn garandeert anonimiteit. Verhalen of uitspraken worden nooit online geplaatst zonder voorafgaandelijke toestemming van de betrokkene.

Wil je minderen of stoppen met alcohol?

Of je nu wil minderen, volledig stoppen, of gewoon meer grip krijgen op je alcoholgebruik: elke stap die je zet is waardevol. Minder alcohol helpt je om de controle terug te nemen, gezonder te leven en beter te slapen.

Heb ik een probleem?

Elk gebruik brengt risico’s met zich mee. Niet enkel op lange termijn en op vlak van je gezondheid, maar ook in het hier en nu. Denk maar aan rijden onder invloed of op je werk in de problemen komen omdat je niet goed functioneert met een zware kater.

Risico’s van alcohol

Alcohol brengt heel wat risico’s met zich mee. Niet alleen op lange, maar ook op korte termijn.

Hoeveel alcohol is schadelijk?

Vraag je je af hoe je de risico’s van alcohol kan beperken? Dan zijn er gelukkig richtlijnen die houvast bieden.

Advies en tips voor meer controle over je gebruik

Heb ik een probleem?

Wat zijn de risico’s en hoe ga je ermee om? Hoeveel is te veel? Hoe weet je of je verslaafd bent?

Minderen of stoppen

De knoop is doorgehakt. Je gaat minderen met alcohol of drugs, of er zelf volledig mee stoppen. Hoe pak je dat aan?

Hulp en ondersteuning

Minderen, stoppen of met twijfels zitten, je moet er niet alleen door. Onderschat de waarde van een beetje hulp niet.