Voor alle vragen over drank,
drugs, pillen, gamen en gokken

Home » Tips en Advies » Uitgaan » Tijdens het uitgaan » Partytip: voorkom oververhitting

Partytip: voorkom oververhitting

Op een feestje of festival kan de temperatuur oplopen. Als je dan urenlang stevig doordanst, stijgt je lichaamstemperatuur. Dat is behoorlijk gevaarlijk. Drugs zoals xtc, speed en cocaïne kunnen het risico op oververhitting nog doen toenemen.

Wat kan je doen om je temperatuur onder controle te houden?

  • Ga regelmatig chillen tijdens het uitgaan. In de meeste cafés of clubs vind je ergens wel een plekje om even onderuit te zakken en op adem te komen. Ook sommige festivals doen hun best om rustige, coole plekken te voorzien.
  • Drink ondertussen een glas water of frisdrank om je vochtbalans op peil te houden.
  • Het is ook handig om losse en verschillende laagjes kledij te dragen. Zo kan je een kledingstuk kwijt als je het te warm krijgt.
  • Binnen draag je beter geen hoedjes en petjes. Het oogt wel mooi, maar ze houden je hoofd warm. Buiten, bijvoorbeeld op een festival, is het net wél aan te raden. Een hoofddeksel beschermt je tegen de zon en houdt zo je hoofd koel.
  • Buiten op een festival is het net omgekeerd. Onderschat nooit de sterkte van de zon. Draag een petje en een zonnebril en smeer je regelmatig in met zonnecrème.

Ontdek de andere uitgaanstips