Voor alle vragen over drank,
drugs, pillen, gamen en gokken

17 september 2026

Senne vraagt zich af of hij te veel gamet

Senne (16 jaar) gamet graag, maar merkt dat hij steeds minder tijd heeft voor school, basket en vrienden. Lees hier zijn verhaal.

“Ik game echt graag. Gamen is gewoon mijn hobby. Al mijn vrienden doen het ook. Het is dus niet alsof ik uren in mijn eentje naar een scherm zit te staren. Het is alsof we samen rondhangen en dingen doen, maar dan online.

Mijn ouders zeggen dat ik te veel game. Dat zeggen ze al een tijdje. Eerst haalde ik mijn schouders op of lachte ik ermee. Nu eindigt het bijna elke avond in ruzie. Ze zeggen dat ik verslaafd ben en dat gamen voor niets goed is.

Vorige maand had ik slechtere punten op mijn rapport. Meteen maakten ze regels over wanneer ik wel en niet mocht spelen. Maar dat bewijst alleen maar dat ze het echt niet snappen. Ik kan niet zomaar stoppen wanneer zij dat willen. Als ik midden in een match vertrek, laat ik mijn vrienden in ons team in de steek. We spelen samen, maken afspraken en proberen challenges te halen. Dan kan ik toch niet gewoon zeggen: “Ik ben weg, mijn ouders vinden dat het genoeg is geweest.”

Sowieso vind ik dat mijn ouders overdrijven. Als ze gewoon eens wat interesse zouden tonen in wat ik doe zouden ze niet zo’n domme dingen zeggen of doen. En trouwens: ik ken genoeg vrienden die net zo veel en vaak gamen als ik.

Toch vraag ik mij soms ook af of ze niet ergens een punt hebben.

Ik spreek minder vaak af met vrienden dan vroeger. Niet omdat ik dat niet leuk vind, maar omdat online gaan gewoon makkelijker is. Met basket ben ik zo goed als gestopt. Ik sla steeds vaker een training over omdat ik anders een game-toernooi zou missen. Het is ook niet dat ik het gevoel heb dat ik móét gamen. Ik wil gewoon niet stoppen. Soms neem ik me wel eens voor om op een bepaald uur af te sluiten, maar dan vraagt iemand nog om een rematch of staan we op het punt een challenge af te ronden. Voor ik het weet, is het weer veel later dan gepland.

Mijn huiswerk lukt nog wel, maar ik merk dat het soms nipt wordt. Volgend jaar zit ik in het zesde middelbaar en ik weet dat de hoeveelheid schoolwerk alleen maar zal toenemen. Ik wil ook echt geen herexamens.

Aan de andere kant wil ik ook niet stoppen. Gamen ontspant me. Ik ben er goed in. Soms voelt het zelfs alsof ik daar meer mezelf kan zijn dan ergens anders en ik eindelijk rust heb in mijn hoofd.

Wanneer wordt gamen eigenlijk een probleem?”

‘Senne’ is een schuilnaam en de afbeelding bij dit verhaal is fictief.

De Druglijn garandeert anonimiteit. Verhalen of uitspraken worden nooit online geplaatst zonder voorafgaandelijke toestemming van de betrokkene.

Hoeveel gamen is te veel?

Wanneer wordt gamen meer dan gewoon een hobby? Ontdek wanneer gamen problematisch wordt en welke signalen je kunt herkennen.

Waarom komt de ene sneller in de problemen met gamen dan de andere?

Waarom kan gamen voor de ene persoon wél problematisch worden en voor de andere niet? Ontdek welke factoren een rol spelen bij gamegedrag.

Waar kan ik terecht om minder te gamen?

Minder gamen is niet altijd eenvoudig. Ontdek waar je terechtkan voor hulp en ondersteuning om opnieuw meer balans te vinden.

Online aan de slag met gamen

Game(L)over

Game(L)over is dé plek voor jongeren en hun ouders die op zoek zijn naar een nieuw evenwicht tussen gamen en andere activiteiten zoals school, vrienden, hobby’s, familie, …