Çfarë janë ilaçet e gjumit dhe hapat qetësuese ?
Hapat e gjumit dhe qetësuesit më të përdorur në ditët tona janë benzodiazepinat.

Efektet?
Benzeodiazepinat kanë një efekt anestezik. Kjo lejon që të flejmë më mirë dhe ti shuajmë ndjenjat e ankthit dhe të stresit, gjithashtu dhe ripërtypjet.
Legjislacioni
Ilaçet e gjumit dhe hapat qetësuese përcaktohen nga ligji. Ato mund të blihen veç në farmaci, me recetë të mjekut.
Kufizimi i rreziqeve
Keshillat e mëposhtme kanë si synim të kufizojnë rrezikun në lidhje me ilaçet e gjumit dhe me hapat qetësuese.