Voor alle vragen over drank,
drugs, pillen, gamen en gokken

Home » Tips en Advies » Uitgaan » Uitgaansrisico’s » Partytip: voorkom oververhitting

Partytip: voorkom oververhitting

Op een feestje of festival kan de temperatuur oplopen. Als je dan urenlang stevig doordanst, stijgt je lichaamstemperatuur. Dat is behoorlijk gevaarlijk.

Wat kan je doen om je temperatuur onder controle te houden?

  • Ga regelmatig chillen tijdens het uitgaan. In de meeste cafés of clubs vind je ergens wel een plekje om even onderuit te zakken en op adem te komen.
  • Drink ondertussen een glas water of frisdrank om je vochtbalans op peil te houden.
  • Het is ook handig om losse en verschillende laagjes kledij te dragen. Zo kan je een kledingstuk kwijt als je het te warm krijgt.
  • Binnen draag je beter geen hoedjes en petjes. Het oogt wel mooi, maar ze houden je hoofd warm. Buiten, bijvoorbeeld op een festival, is het net wél aan te raden. Een hoofddeksel beschermt je tegen de zon en houdt zo je hoofd koel.

Ontdek de andere uitgaanstips

Veilig en gezond uitgaan

Volle bak amuseren en toch veilig en gezond uitgaan… het kan! Gewoon verstand gebruiken, zodat alcohol en drugs het niet verknallen.

Info over partydrugs

Op dance-events, festivals en in clubs bezorgt Safe ’n Sound jou no-nonsense info.

Zorg dragen voor bezoekers

Steeds meer uitbaters van clubs en organisatoren van events (van de kleinste fuif tot het grootste festival!) zetten in op veiliger uitgaan.