Voor alle vragen over drank,
drugs, pillen, gamen en gokken

Home » Bezorgd om iemand? » Broers en zussen » Het gevoel niets te kunnen doen

Het gevoel niets te kunnen doen

Onthou dat je je broer of zus niet kan ‘fixen’. Alleen de persoon zelf kan beslissen te minderen of te stoppen met alcohol, andere drugs of gokken. Soms wil hij of zij je hulp niet.

Wanneer je broer of zus nog niet klaar is om hulp toe te laten, focus dan op de zorg voor jezelf en voor de anderen in je omgeving.

Besef dat herstel tijd nodig heeft en dat iemand vaak verschillende pogingen moet doen voor hij of zij kan stoppen of minderen. Kleine stapjes zijn al een positief teken.

Praten met je ouders

Als je broer of zus zelf niet klaar is om aan het probleem te werken, dan is het ook niet aan jou om dit op te lossen. Maar tegelijkertijd: als je je zorgen maakt over het gebruik van je broer of zus, en je kan er niet met hem of haar zelf over praten, blijf er dan ook niet alleen mee rondlopen. Na een tijdje wordt dit veel te zwaar om te dragen. Je kan dan beslissen om erover te praten met je ouders.

Praat met je ouders doe je zo:

  • Leg hen uit waarom je denkt dat het te ver gaat.
  • Zeg hen wat je niet leuk vindt. Bijvoorbeeld welke last jij ondervindt van het gedrag van je broer of zus.
  • Geef aan dat het niet jouw taak is je broer of zus te controleren of tot de orde te roepen.
  • Help hen de weg te vinden naar informatie. Een goed vertrekpunt kan onze rubriek voor ouders zijn.

Je kan ook erg kwaad zijn op je ouders. Misschien heb je het gevoel dat ze niet op tijd hebben ingegrepen of voel je je verwaarloosd omdat alle aandacht naar je broer of zus gaat. Je ouders kunnen geen gedachten lezen. Bespreek waar je mee zit en praat hierbij vanuit jouw gedachten en gevoelens. Het kan dat ze helemaal niet beseffen welke impact deze situatie op jou heeft. Door in gesprek te gaan, kan je hen hiervan bewust maken.

Vind je de stap zetten om te praten nog te groot? Denk er dan eens aan om alles neer te schrijven in een brief, en die aan je ouders te geven.

Je broer of zus gebruikt

Alcohol, cannabis, cocaïne of nog iets anders: je weet of vermoedt dat je broer of zus gebruikt.

Helpen

Het belangrijkste is dat je blijft investeren in de relatie met je broer of zus, maar ook in de relatie met de rest van je gezin.

Als praten niet lukt

Jij kan je broer of zus niet ‘fixen’. Als hij of zij nog niet klaar is om er iets aan te doen, focus dan op jezelf en de andere familieleden.