Que sont les somnifères et les calmants ?

Les somnifères et les calmants les plus utilisés de nos jours sont les benzodiazépines.

Effets

Les benzodiazépines ont un effet anesthésiant. Cela permet de mieux dormir et d’atténuer les sentiments d’anxiété et de stress, ainsi que les ruminations.

Risques

Chaque médicament a des effets secondaires. En cas d’utilisation régulière prolongée, des effets secondaires indésirables peuvent se produire. L’accoutumance aux benzodiazépines survient déjà après quelques semaines.

Législation

Les somnifères et les calmants sont soumis à un certain nombre de lois. Ils peuvent uniquement être achetés en pharmacie, sur ordonnance médicale.

Limiter les risques

Les conseils suivants visent à limiter les risques associés aux somnifères et calmants.