Benzodiazepines vertragen de activiteit in de hersenen en het centrale zenuwstelsel.
Er bestaan veel soorten benzo's, met verschillende sterkte en werkingsduur. Het is soms moeilijk om een onderscheid te maken tussen de slaapverwekkende en kalmerende eigenschappen van slaap- en kalmeringsmiddelen.
Of zo'n middel slaapverwekkend of kalmerend werkt, hangt af van de dosis, hoelang het medicijn werkt en hoelang iemand het middel al slikt:
- Bij het eerste gebruik verminderen de klachten. De slaap verbetert en gevoelens van angst, onrust, onvrede of stress verminderen. Men wordt wel wat suffer en onverschilliger en kan zich minder goed concentreren.
- Bij dagelijks gebruik van slaapmiddelen nemen de effecten al na twee weken af. Men moet dan een hogere dosis nemen voor hetzelfde effect. Dagelijks een slaappil nemen is dus af te raden. Dagelijks gebruik van kalmeringsmiddelen doet de effecten verminderen na acht weken.
- Bij langdurig gebruik slaan de voordelen om in nadelen. Men kan dan last krijgen van vervelende bijverschijnselen.
Veelgestelde vragen
Een greep uit de vragen over slaap- en kalmeringsmiddelen
Slaap- en kalmeringsmiddelen. De meest gestelde vragen
Wat doen slaap- en kalmeringsmiddelen? Hoe verantwoord gebruiken? Wat kan er fout gaan? Hoe tot rust komen zonder deze middelen? Waarom is minderen of stoppen zo moeilijk? Deze folder geeft een antwoord.
Meer over slaap- en kalmeringsmiddelen
