Drugs gebruiken houdt altijd risico's in. Dat is zo voor alle drugs, ook voor cocaïne. Wie geen risico's wil lopen, gebruikt beter niet. Kies je er desondanks toch voor om cocaïne te gebruiken, probeer de risico's dan zoveel mogelijk te beperken.

Vooraf

  • Gebruik enkel af en toe of bij speciale gelegenheden.
  • Las periodes van niet-gebruik in.
  • Neem vitamines en eet stevige, gezonde maaltijden. Cocaïne breekt namelijk de weerstand en de vitamines af.
  • Sommige mensen lopen extra risico en gebruiken beter geen cocaïne. Dit geldt bijvoorbeeld voor mensen met hoge bloeddruk of een hoge hartslag, mensen met epilepsie of suikerziekte en psychisch kwetsbare mensen.
  • Zorg dat je niet te veel geld op zak hebt. Zo voorkom je dat je meer cocaïne koopt dan gepland.

Tijdens

  • Gebruik enkel als je je lichamelijk en geestelijk goed voelt.
  • Probeer niet te gebruiken als je alleen bent. Als het fout loopt, is er immers niemand die je kan helpen.
  • Deel nooit gebruikersmateriaal (zoals rietjes, spuiten en pijpjes). Zo voorkom je het risico op besmetting met het hiv- en hepatitis B- en C-virus.
  • Gebruik uit voorzorg bij elke nieuwe voorraad eerst een klein beetje. Je weet nooit hoe zuiver nieuwe cocaïne is. Zelfs bij een vaste dealer kan de kwaliteit sterk verschillen.
  • Let op met alcohol en pillen. Als je gebruikt nadat je veel alcohol hebt gedronken of pillen ingenomen, kan je sneller bewusteloos raken of hartkloppingen krijgen.
  • Gebruik niet als je zwanger bent of wil worden.
  • Cocaïne maakt je roekeloos. Waag je niet in het verkeer als je hebt gebruikt.
  • Als je cocaïne rookt, wees je dan bewust van de schadelijkheid voor je longen.
  • Spuiten is de meest riskante manier van gebruiken.
  • Als je snuift, wees dan voorzichtig met scherpe voorwerpen. Een wondje aan je neus maakt besmetting met het hiv- en hepatitis B- en C-virus mogelijk.
  • Cocaïnegebruik kan erg schadelijk zijn voor het gebit.
  • Let op met riskant seksueel gedrag, zorg ervoor dat je sowieso veilig vrijt.

Achteraf

  • Cocaïnegebruik tast de reserves van het lichaam aan. Rust en eet na gebruik voldoende om te recupereren.
  • Cocaïne breekt je weerstand en vitamines af. Neem vitamines en eet stevige, gezonde maaltijden.
  • Weersta de drang om opnieuw te gebruiken. Voel je je na gebruik uitgeput en down, dan kan het verleidelijk worden om opnieuw te gebruiken om je zo weer beter te voelen. Dit is een slecht idee, omdat je zo snel in een vicieuze cirkel terecht kan komen. Geef jezelf dus de kans om te recupereren.

Test Jezelf

Hoe riskant is jouw gebruik van cocaïne? Hoe staat het met je kennis over cocaïne? Doe anoniem de test!

Online Zelfhulp

Wil je aan je cocaïnegebruik werken? Ga gratis en anoniem aan de slag met ons online zelfhulpprogramma.

Stoppen met drank, drugs, pillen of gokken

Stoppen met drank, drugs, pillen of gokken gaat zelden zonder slag of stoot. Het is een verhaal van wisselend succes, tegenslagen en overwinningen. Deze folder biedt basisadvies en houvast.

Meer over cocaïne