Voor alle vragen over drank,
drugs, pillen, gamen en gokken

Home » Bezorgd om iemand? » Je kind heeft een probleem » Omgaan met emoties

Hoe gaat het met jou?

Het alcohol- of drugprobleem van je kind kan je hele leven gaan beheersen. Wat doe je met die opeenstapeling van emoties?

Zoveel emoties, zoveel manieren van omgaan

Als je als ouder geconfronteerd wordt met het feit dat je kind in de problemen komt, kan dat een pak verschillende emoties bij jou oproepen. Iedereen gaat er anders mee om en bij elke ouder kan het dus andere emoties uitlokken.

De rode draad is vaak bezorgdheid. Maar daarnaast kan je een wirwar aan gevoelens ervaren.

  • Je kan boos zijn omdat je de keuzes die er gemaakt worden niet begrijpt.
  • Vaak speelt angst ook wel mee, onzekerheid over bijvoorbeeld de toekomst.
  • Misschien maakt het je heel verdrietig of voel je je machteloos.
  • Daarnaast kunnen ook schuldgevoelens de kop opsteken, omdat het bijvoorbeeld voelt alsof je gefaald hebt in je opvoeding.
  • Het kan ook zijn dat je je schaamt, net omdat er ook nog veel taboe op het thema zit.

Wat je ook voelt, weet dat er geen juiste of foute manier is om je te voelen. Laat jezelf toe om te voelen wat je voelt, verzet je er niet tegen. Gevoelens zijn beheersbaarder als je ze niet met alle macht probeert te onderdrukken of vermijden.

Zo voorkom je ook dat er misbruik van je gevoelens zou worden gemaakt of dat je over je eigen grenzen gaat.

Je kind gebruikt

Alcohol, cannabis, cocaïne of nog iets anders: je weet of vermoedt dat je zoon of dochter gebruikt.

Helpen

Als ouder wil je niets liever dan je kind helpen om de problemen op te lossen. Maar hoe moet je dat doen?

Hoe gaat het met jou?

Als je zoon of dochter problemen heeft, dan heeft dat ook een impact op jouw leven. Verlies jezelf niet uit het oog.

Brochure