Je partner wil zelf niet stoppen
Verbieden is geen garantie
Simpelweg verbieden of drank en drugs buiten proberen te houden is aartsmoeilijk. Het kan helpen, maar het volstaat op zich niet. Je geeft er wel een duidelijk signaal mee ("dit duld ik niet meer"), maar erin overdrijven kan leiden tot kat-en-muisspelletjes en slokt veel energie op.
Stel realistische doelstellingen
Stel realistische doelstellingen: als iemand niet eens toegeeft te gebruiken, hoe kan je dan verwachten dat die persoon zou stoppen? Je kan in stappen te werk gaan door eerst te zorgen dat erover kan gepraat worden. Het probleem oplossen volgt later. De situatie is waarschijnlijk niet van gisteren op vandaag ontstaan en zal evenmin van vandaag op morgen opgelost zijn.
Je partner helpen bij zijn beslissing
De wil om te stoppen (de motivatie) is geen kwestie van alles of niets. Het is iets dat kan groeien en waarbij veel mensen een duwtje in de rug kunnen gebruiken. Wie besluit om te stoppen heeft vaak al een hele weg afgelegd. Maar ook na de beslissing komen er momenten waarop je partner meer of minder gemotiveerd is.
Op moeilijke momenten kan het helpen om de voor- en nadelen van zowel blijven gebruiken als stoppen op te lijsten. Zo maak je een balans op, die toont waarom het de moeite loont om te stoppen, maar ook waar de valkuilen zitten.
