Hoe gaat met jou?
Misschien viel het in het begin nog wel mee. Maar naarmate je partner meer ging drinken of vaker ging gebruiken, bezorgden de negatieve gevolgen ook jou meer last. Ruzies, geldproblemen, problemen bij de studies of op het werk…
Misschien voel je je uitgeput en moedeloos. Je energie raakt op. Je hebt al zo vaak proberen praten over het drank- of druggebruik van je partner. Maar hij of zij werd telkens boos en nu weet je niet meer hoe je het moet aanpakken.
Is jouw grens overschreden? Tal van klachten zijn signalen dat het jou allemaal te veel wordt: hoofdpijn, rugpijn, nekpijn, buikpijn,… Je kan minder geduld opbrengen, je wordt prikkelbaar of juist onverschillig.
Zorg voor jezelf
Op wie kan je partner rekenen als jij eronderdoor gaat? Als jij niet meer kan helpen, is je partner slechter af. Het is dus belangrijk dat je genoeg energie voor jezelf overhoudt. De bezorgdheid om en de zorg voor je partner mag niet ten koste gaan van je eigen gezondheid. Je kan een ander immers maar steunen als je zelf nog de nodige kracht hebt. Zoek dus steun voor jezelf. Er is in je omgeving vast wel iemand bij wie je terechtkan: een broer of zus, een goede vriend of vriendin.
