Afstand nemen en loslaten
Op momenten dat het moeilijk gaat, moet je soms "Tot hier en niet verder" zeggen. Dat betekent niet dat je niet bezorgd bent of dat je je partner niet graag ziet. Integendeel. Weet dat je iemand soms alleen maar kan helpen door wat afstand te nemen.
Afstand nemen en loslaten kan door meer tijde te maken voor jezelf. Een vroegere hobby terug opnemen, bijvoorbeeld. Of jezelf verwennen met een ontspannende sauna, op stap gaan met je eigen vrienden en vriendinnen.
Door grenzen te stellen help je niet alleen je partner, maar zorg je ook voor jezelf. Laat je niet aan het lijntje houden door beloften die niet ingelost worden of door uitstelgedrag. Het moet van twee kanten komen. Als je partner je vertrouwen heeft geschonden, moet hij of zij dat opnieuw verdienen.
Jouw toekomst, jouw keuze
Als je partner alcohol, cannabis of een andere drug gebruikt en je niet meer weet wat te doen, kan het nodig zijn om stil te staan bij je relatie en je toekomst:
- Hoe voel je je bij je relatie? Veilig? Geborgen? Jezelf? Of net niet…
- Is een partner die je misschien verlaat omdat je tegen zijn of haar gebruik bent, jouw liefde wel waard?
- Welke impact heeft het gebruik van je partner op jouw leven, op jullie relatie?
- Wat kan voor jou en wat niet? Waar liggen je grenzen?
- Hoe zie je je eigen toekomst? Waar zie je jezelf staan over vijf à tien jaar?
- Zit je op de juiste weg om je doel te bereiken?
- Past het gebruik van je partner in jouw toekomstbeeld?
Wanneer je alles op een rijtje zet, krijg je een beter beeld. Kies je voor jezelf en verbreek je de relatie, of blijf je bij elkaar? Onder welke voorwaarden blijf je samen?
Geen gemakkelijke beslissing, maar in elk geval een beslissing die alleen jij kan nemen.
Materiaal
