Ups en downs: wat als je kind hervalt?
Ontgoocheling
Stoppen is meestal een proces van vallen en opstaan. Stoppen zonder slag of stoot is een illusie. Het is echter niet fijn als je kind hervalt. Kwaadheid, machteloosheid en teleurstelling zijn gevoelens die je dan kunnen overvallen.
Herval gebeurt wel vaker
Weet dat hervallen heel normaal is. Het helpt als je ervan uitgaat dat de kans op herval bestaat. Zo ben je beter voorbereid en wapen je jezelf enigszins tegen de pijn van de teleurstelling.
Herval als leermoment
Probeer een terugval als een leermoment te zien. Ga samen na hoe het komt dat de poging om te stoppen niet gelukt is. Misschien werd het verlangen te sterk tijdens een feestje met oude vrienden? Zo leert je kind de valkuilen kennen én herkennen. Bij een nieuwe poging kunnen ze dan gemakkelijker vermeden worden.
