Je kind steunen als het zelf wil stoppen
Wees realistisch in je verwachtingen
Wees niet te veeleisend voor jezelf. Je kan maar doen wat je kan. Hol jezelf dus niet voorbij in je drang om te helpen en wees realistisch in wat je mag verwachten.
Er zijn: de kracht van jouw aanwezigheid
Gewoon er zijn helpt echt. Daarvoor hoef je geen expert in drank-, drug- of gokproblemen te zijn. Jij kent je kind door en door. Wees gewoon jezelf. Maak tijd vrij om samen iets leuks te doen en zo de zorgen even aan de kant te zetten.
Gun jezelf en je kind tijd
Verslaving is geen knop die je zomaar omdraait. Stoppen gaat met ups en downs. Bovendien betekent het niet dat alle problemen meteen van de baan zijn. Stoppen vraagt meestal meer tijd dan verwacht. Gun jezelf en je kind die tijd.
Zorg dat je genoeg weet over stoppen
Stoppen zonder slag of stoot is een illusie. De kans is groot dat er lichamelijke en psychische klachten bij komen kijken. Goed voorbereid en geïnformeerd zijn helpt om die klachten op te vangen.
Zie je kind niet enkel als een druggebruiker
Blijf in je kind meer zien dan enkel een druggebruiker. Je kind is meer dan dat.
Materiaal
