Druggebruik voorkomen: hoe begin je eraan?

Hoe zorg je ervoor dat je kind nooit problemen krijgt met alcohol of andere drugs?

Op die vraag bestaat geen pasklaar antwoord. Dat betekent niet dat je niets kan doen, integendeel. Als ouder kan je er mee voor zorgen dat je kind beter in staat is om een eigen mening te vormen en zelf bewuste keuzes te maken. Dat geldt voor alle keuzes, dus ook voor de keuze om niet te drinken of geen drugs te gebruiken.

Wat kan je doen?

• Geef je kind genoeg aandacht en bevestiging. Toon interesse voor wat je kind doet. Het is belangrijk dat je kind zich goed voelt in zijn vel en zelfvertrouwen opbouwt. Ook als je kind een puber is geworden, doet een complimentje nog deugd.
• Leer je kind nee zeggen en zelf zijn eigen keuzes maken.
• Stel grenzen en maak duidelijke afspraken. Bijvoorbeeld: geen alcohol voor je kind zestien wordt, ook niet proeven.
• Vergeet niet dat je zelf een voorbeeld bent voor je kinderen. Geef zelf het goede voorbeeld en drink bijvoorbeeld met mate.
• Wacht niet tot je kind met drugs geconfronteerd wordt om over drugs te praten. Zelfs als je kind een prille tiener is, kan je over alcohol, pillen of cannabis praten. Een artikel in de krant of een reportage op tv vormen een goede aanleiding. Inspiratie nodig? Ontdek alle tips om over drugs te praten.
• Zorg dat je zelf genoeg weet over alcohol en andere drugs. Het is gemakkelijker om met je kind te praten over de risico's en effecten van drugs als je zelf op de hoogte bent.
  In het Drugs ABC vind je per drug informatie over risico's en effecten.

Als je zoon of dochter nog geen alcohol drinkt en geen illegale drugs gebruikt, is het belangrijk om dat zo lang mogelijk zo te houden. Ook niet roken helpt: als je kind niet rookt, is de kans op cannabisgebruik kleiner.

Als je kind (misschien) gebruikt...

• Share|
• 
• 
• 
•