| ALCOHOL
Risico’s van alcoholgebruik
Op korte termijn
- Als je alcohol gedronken hebt, kan je de dag erna last hebben
van een ‘kater’: je voelt je moe en misselijk en
hebt dorst. De vermoeidheid ontstaat omdat je onder invloed
van alcohol langer doorfeest dan je eigenlijk kan. De misselijkheid
en de hoofdpijn worden veroorzaakt door de scheikundige bijproducten
die in de alcoholhoudende drank aanwezig zijn (in wijn bijvoorbeeld
zijn er een zeshonderdtal scheikundige producten op te sporen)
en door de negatieve effecten van afbraakproducten van de alcohol
zelf. Bovendien zorgt alcohol ervoor dat er via de urine meer
vocht wordt afgescheiden dan dat er via de drank wordt opgenomen.
Daardoor geraak je uitgedroogd en krijg je dorst.
- Alcohol verhoogt misschien wel de zin om te vrijen, maar het
vermindert veelal de seksuele prestaties en kan op de duur potentieproblemen
veroorzaken.
- Wie in één keer te veel drinkt, kan een 'black-out'
hebben. Hoewel je in dronken toestand nog bij bewustzijn was,
kan je je achteraf niet meer herinneren wat je allemaal gedaan
hebt.
- Wie dronken is kan nog moeilijk risico's inschatten. Iedereen
kent de gevaren van alcoholgebruik in het verkeer en de mogelijke
gevolgen daarvan. Ook op het werk en tijdens de vrije tijd kan
het aanleiding geven tot ongevallen, verkeerde beslissingen,
...
- Alcohol kan roekeloosheid en agressie uitlokken en leiden
tot waaghalzerij, vechtpartijen, maar ook tot opdringerigheid
of ongewenste seksuele intimiteiten.
Op lange termijn
- Alcoholmisbruik kan op lange termijn het ganse lichaam aantasten.
Het best gekend is de beschadiging van de lever (ontsteking,
vetopstapeling, cirrose), de pancreas en de hersenen. Onderzoek
toont aan dat er een verband is tussen alcoholgebruik en diverse
vormen van kanker (mond, keel, slokdarm, lever, dikke darm,
borst).
- Alcohol wordt soms als 'slaapmutsje' gebruikt, maar is eigenlijk
een slecht en riskant slaapmiddel. Het inslaapeffect dat je
misschien in het begin ervaart, verdwijnt of vermindert bij
regelmatig drinken, zodat je geneigd bent om meer te drinken
(met kans op afhankelijkheid). Bij overmatig drinken slaap je
slecht, vaak onrustig, minder lang en zeker niet verkwikkend.
- Wie teveel alcohol drinkt, kan op termijn last krijgen van
overgewicht. Het lichaam heeft immers de neiging eerst de alcohol
te verbranden en komt niet meer toe aan de vetverbranding, waardoor
vetopstapeling ontstaat en je gaat verdikken.
Anderzijds bevatten de meeste alcoholhoudende dranken, in vergelijking
met gewone voeding, erg weinig voedzame stoffen zoals eiwitten
en vitaminen. Op die manier ontstaan tekorten en kan wie te
veel drinkt op de duur vermageren, ondervoed en verzwakt raken.
- Wie lang alcohol misbruikt, krijgt ook last van geheugenstoornissen,
soms gelijkend op vroegtijdige dementie.
- Alcoholgebruik zorgt ervoor dat je je gedrag en emoties minder
in de hand hebt. Op lange termijn kunnen echte karakterveranderingen
ontstaan.
Afhankelijkheid
- Bij alcoholmisbruik ontstaan zowel lichamelijke en geestelijke
afhankelijkheid als tolerantie (dit laatste wil zeggen dat je
steeds meer alcohol nodig hebt om hetzelfde effect te voelen).
Wanneer je gewoon bent veel alcohol te drinken kan er een lichamelijke
afhankelijkheid ontstaan, waardoor plots stoppen of sterk verminderen
gepaard kan gaan met ontwenningsverschijnselen zoals beven,
zweten, zenuwachtigheid, onrust, angst, braken en slapeloosheid.
Soms kunnen levensgevaarlijke situaties ontstaan: een aanval
van epilepsie of een delirium tremens (dagenlang onrustige slaap
of slapeloosheid, angstaanvallen, beven, hallucinaties, transpireren,
koortsaanvallen, versnelde hartslag, soms zelfs een coma).
|
