Kennistest alcohol
Ben je goed op de hoogte van de effecten van alcohol of zijn er toch nog dingen die je niet wist? Doe de kennistest en je weet het onmiddellijk. Klik hier voor de kennistest alcohol.
Ga verder...
Zelftest alcohol
Alcohol is met verre voorsprong de meest gebruikte drug in ons land. Drink je zelf wel eens een glaasje en vraag je je af of dat wel gezond is, doe dan hier de zelftest. Gewoon het antwoord aanklikken op tien vragen en je weet meteen hoe het gesteld is met jouw drinkgedrag. Klik hier voor de zelftest alcohol.
Ga verder...
Zelftest cannabis
Deze test helpt je in te schatten welke risico's je loopt met je gebruik van cannabis. Na het aanklikken van de antwoorden op een tiental vragen krijg je meteen advies. Gratis en anoniem. Klik hier voor de zelftest cannabis.
Ga verder...
Zelfhulp cannabis
Misschien wil je je cannabisgebruik minderen of stoppen? In dat geval helpt het zelfhulpprogramma je op weg. Dit werkt gratis en anoniem. Je werkt zelfstandig aan je gebruik en kan als je dat wil via het forum contact zoeken met andere gebruikers van het programma. Klik hier voor het zelfhulpprogramma cannabis.
Ga verder...
Zelfhulpboekje gokken
Voor wie iets aan zijn gokgedrag wil doen, is er het zelfhulpboekje gokken dat je kan bestellen of gratis downloaden. Aan de hand van vragenlijsten en korte opdrachten krijg je zicht op je gokgedrag. Klik hier voor het zelfhulpboekje gokken.
Ga verder...
Aan de slag
Test je kennis of doe anoniem een zelftest. Die helpt
nagaan hoe riskant je gebruik is. De meeste tests zijn bedoeld voor
meerderjarigen.
Een zelftest over alcoholgebruik en over cannabisgebruik voor
minderjarigen vind je in de rubriek -18jaar.
Wie wil minderen of stoppen met gebruik, kan gratis beroep doen op de zelfhulpmodule. Of je kan aan de slag met een zelfhulpboekje.
Ook hulpverleners kunnen samen met cliënten aan de slag met deze tools.
De kennistesten, zelftesten en zelfhulpmodules openen in een nieuw venster wanneer je erop klikt.
De zelfhulpboekjes kan je online bestellen of gratis downloaden.
Een greep uit een aantal kennistesten en zelftesten:
Ga naar het volledige overzicht van de tools
Het advies na de zelftest is geen diagnose, enkel een
aanwijzing van hoe het op dit moment met je gebruik gesteld is. Het
is een momentopname die geen rekening houdt met specifieke
omstandigheden (gebruik in het verkeer, zwangerschap,...).
De zelftest beoordeelt de risico's van wat je momenteel gebruikt en
de manier waarop je dat doet. Besef dat gebruik nog andere
risico's inhoudt, zoals problemen met de politie of het gerecht,
problemen op je werk of op school, relatieproblemen, schulden,…
Daarover doen deze tests geen uitspraak.
De tests en zelfhulp kunnen geen contact met een arts
of een andere deskundige vervangen. Heb je twijfels over
lichamelijke of geestelijke klachten, neem dan contact met een arts
of andere hulpverlenende instantie.
De DrugLijn kan je steeds
adressen bezorgen.
